การตัดสินใจของ Simone Biles และเหตุผลที่เราทุกคนได้รับ Twisties

สวัสดี! ฉันดีใจมากที่คุณอยู่ที่นี่ เวอร์ชันของบทความนี้ยังปรากฏใน ไม่ใช่แค่คุณ จดหมายข่าว ลงชื่อ เพื่อรับฉบับใหม่ทุกวันเสาร์

มหานวดารา นั่นคือนักกายกรรม Simone Biles ได้อธิบายปรากฏการณ์ที่เรียกว่า “บิด” สำหรับเราที่เป็นสิ่งมีชีวิตที่ติดดินมากขึ้น มันคือ “การไม่มีจิตใจและร่างกายของคุณประสานกัน” เธอกล่าว ไม่ดีสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ถ้าคุณกลับหัวและอยู่เหนือพื้นดินหกหรือแปดฟุต การตัดการเชื่อมต่อนั้นอาจถึงตายได้

เมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม วันหลังจากเพิ่มจำนวนรถบรรทุกของความคาดหวังของคนอื่นโดยดึงเธอออกจากทีมอเมริกันรอบชิงชนะเลิศในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวเพื่อมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตของเธอ เธอโพสต์วิดีโอบน Instagram เปิดเผยว่าเธอยังทำไม่ได้ เขย่าบิดและเธอ “ไม่สามารถบอกขึ้นจากลงได้อย่างแท้จริง”

นั่นคือตอนที่เสียงบิดเบี้ยวเริ่มคุ้นเคยกับฉัน เพราะสิ่งที่ร้ายกาจเกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุมและมุมมองก็คือ เมื่อมันเกิดขึ้น คุณไม่สามารถลืมมันได้ ดังนั้นการกลัวการกลับเป็นซ้ำของความบิดเบี้ยวสามารถขยายเวลาปัญหาได้ อย่างที่คนอื่นว่าไว้ สัญชาตญาณก็แทนที่ด้วยความคิด ความคิดนำไปสู่ความกังวล.

เมื่อ Biles พูดถึงการปรับไจโรสโคปทางอารมณ์ของเธอให้ถูกต้องและไจโรสโคปร่างกายของเธอ มันก็กระทบกระเทือนจิตใจพวกเราหลายคน แน่นอนว่าเราไม่ใช่หญิงสาวที่พยายามจะบินโดยแบกความหวังนับล้านชนิดไว้บนบ่าที่ยังเยาว์วัยของเธอ พวกเราบางคนแค่เขียนอีเมล แสดงสิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้สำหรับคนที่สำคัญ และหวังว่าจะสามารถทำงานและมีสติสัมปชัญญะของเราได้ แต่มีบางอย่างที่ก้องกังวานในระดับสากลเกี่ยวกับการต่อสู้ของเธอเพื่อฟื้นสมดุลของเธอ

สมัครสมาชิกที่นี่เพื่อรับบทความที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันเสาร์

สัปดาห์นี้ Biles ผู้ชนะเลิศเหรียญทอง 4 สมัยได้รับการยอมรับว่าดีที่สุดที่เคยมีมา แชร์วิดีโอเกี่ยวกับการลงจอดที่ไม่เหมาะสมบนโฟมนุ่มๆ ของเสื่อฝึกซ้อม และพูดคุยเกี่ยวกับการสูญเสียความสุขที่เธอเคยฝึกงานฝีมือนี้ วิธีที่เธอไม่ทำ อยากจะทำภารกิจสุดโหดเพื่อคนอื่นต่อไป “เราต้องปกป้องจิตใจและร่างกายของเรามากกว่าแค่ออกไปทำในสิ่งที่โลกต้องการให้เราทำ” เธอกล่าวกับผู้สื่อข่าวในโตเกียว

คุณสามารถได้ยินเสียงนั้นเล็กน้อยใน TIME’s เรื่องปกล่าสุด เกี่ยวกับการผลักดันให้นายจ้างปฏิบัติต่อพนักงานด้วยความเห็นอกเห็นใจ และตระหนักถึงและรับมือผลกระทบของปีที่โหดร้ายนี้ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของเรา พวกเราส่วนใหญ่มีพรที่จะต่อสู้กับความเศร้าโศกและความไม่มั่นคงของเราออกจากสายตาของสาธารณชนซึ่งแตกต่างจาก Biles ที่จัดการกับมันทั้งหมดต่อหน้าเรา ในขณะที่ อยู่ในอากาศ อย่างไรก็ตาม เธอมีความกล้าที่ไม่เพียงแต่พูดเพื่อตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงนักยิมนาสติกคนอื่นๆ ด้วย โดยเฉพาะเพื่อนร่วมทีมแบล็ก แต่ก็ต้องเสียค่าผ่านทาง เธอทวีต, “อาการชากลายเป็นความรู้สึกปกติ” หลังจากมีการเปิดเผยที่ USA Gymnastics ปกปิดอดีตแพทย์ประจำทีม Larry Nassar’s การล่วงละเมิดนักยิมนาสติกรุ่นเยาว์มาหลายชั่วอายุคน รวมทั้งตัวของ Biles เองด้วย

และก็จริงที่เราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าทักษะอันน่าสะพรึงกลัวของเธอ จิตใจและร่างกายของเธอเป็นอย่างไร แต่เรารู้สึกว่า Biles หมายถึงอะไรเมื่อ เธอทวีต ว่าเธอสงสัยในคุณค่าของเธอเกินกว่าความสำเร็จของเธอ โดยเขียนว่า “ความรักและการสนับสนุนที่หลั่งไหลออกมาทำให้ฉันตระหนักว่าฉันเป็นมากกว่าความสำเร็จและยิมนาสติกที่ฉันไม่เคยเชื่อจริงๆ มาก่อน”

ตอนแรกเราสงสัยว่ามันจะเป็นไปได้อย่างไร? คนที่มีพรสวรรค์ที่ไม่มีใครเทียบได้มากมาย แฟนๆ และเพื่อนๆ รวมทั้งจิตวิญญาณที่เอื้อเฟื้ออย่างสุดซึ้งจะรู้สึกอย่างนั้นได้อย่างไร แต่เมื่อมองเข้าไปในตัวเราแล้ว เราก็รู้ดีว่ามันจะเป็นอย่างไร เป็นความทุกข์ยากแบบอเมริกันมากที่จะเชื่อมโยงตัวตนของคุณกับงานของคุณจนการสะดุดในอดีตรู้สึกเหมือนแผ่นดินไหวสำหรับอีกฝ่ายหนึ่ง ดังนั้นบางทีของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เธอมอบให้เราอาจเป็นเครื่องเตือนใจว่า ส่วนที่สำคัญที่สุดของเราคือคนที่เราห่วงใยและใครที่ห่วงใยเรา ไม่ใช่สิ่งที่เราทำ สิ่งที่เราได้รับชัยชนะ หรือสิ่งที่เราได้รับ

สมัครสมาชิกที่นี่เพื่อรับบทความที่สร้างแรงบันดาลใจทุกวันเสาร์


แกลลอรี่ 📷

ภาพบางส่วนของสัปดาห์นั่นคือ ติดตามฉันในอินสตราแกรม จ่าฝูง สำหรับภาพถ่ายเพิ่มเติม

ภาพถ่ายโดย Susanna Schrobsdorff

เช้าตรู่ที่ Gooch’s Beach รัฐเมน

ภาพถ่ายโดย Susanna Schrobsdorff

นี่ดูเหมือนภาพถ่ายทางอากาศของแนวชายฝั่งขนาดยักษ์ แต่โลกใบเล็กอยู่ใกล้แค่เอื้อม

สมัครสมาชิก ไม่ใช่แค่คุณ จดหมายข่าวและรับฉบับใหม่ทุกวันเสาร์

บทสรุป 🌟 (ใหม่!)

🗞️”คุณถูกตัดสินอย่างแท้จริงว่าคุณเข้าใกล้ความสมบูรณ์แบบแค่ไหน ตัวตนของคุณจะถูกสร้างขึ้นรอบๆ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อนักกีฬาตระหนักว่าพวกเขาเป็นมนุษย์? ว่าพวกเขาไม่สมบูรณ์โดยเนื้อแท้?” NS อดีตนักกายกรรม UCLA on การตัดสินใจของซิโมน ไบลส์ เพื่อดึงออกจากทีมยิมนาสติกโอลิมปิกรอบชิงชนะเลิศ

🎙️ Interdependence vs. Independence: Freakonomics ตรวจสอบ “ข้อดีและข้อเสียของลัทธิปัจเจกนิยมของอเมริกา (สุดขีด)”

🗞️นักชีววิทยาวิวัฒนาการตรวจสอบ การครอบงำของตัวแปรไวรัสเดลต้า

🗞️การกลับมาครั้งยิ่งใหญ่: ด้วยลัคนาของตัวแปรเดลต้า เราไม่แน่ใจว่าทุกคนจะมาเมื่อไร กลับมาที่สำนักงาน หรือว่า ปรับแผนชีวิต เราอาจต้องจัดตารางใหม่ ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงผิวสีบางคนก็โล่งใจที่จะทำงานจากที่บ้าน ปราศจากการรุกราน พิจารณาทางเลือกใหม่

📚 Beyond Bridgerton: เล่าเรื่องราวความขาวโพลนของ ขุนนางผิวดำคนแรกของอังกฤษ และ เสรีภาพอันตรายนวนิยายเรื่องใหม่ของลอว์เรนซ์ สก็อตต์ นักเขียนชาวตรินิแดดเกี่ยวกับบุคคลในศตวรรษที่ 18 ในชีวิตจริง อลิซาเบธ ดิโด เบลล์.

📚 กฎของ Nora Ephron เพื่อความสุขวัยกลางคน: “รวบรวมเพื่อนและให้อาหารพวกเขา หัวเราะเมื่อเผชิญกับภัยพิบัติ และตัดทุกสิ่ง—คน งาน อวัยวะ——ที่ไม่รับใช้คุณอีกต่อไป” จากบันทึกใหม่โดย Deborah Copaken

📺 สิ่งรบกวนที่สมบูรณ์แบบที่สุด: เรื่องอื้อฉาวของ Nancy Mitford นวนิยายกึ่งอัตชีวประวัติ “The Pursuit of Love” ได้รับการดัดแปลงสำหรับทีวีและขณะนี้กำลังสตรีมอยู่ใกล้คุณ

📚 นี่คือหนังสือใหม่ 11 เล่มที่คุณควรอ่านในเดือนสิงหาคม

หลักฐานแห่งความกรุณาของมนุษย์❤️

นี่เป็นเครื่องเตือนใจว่าการสร้างชุมชนแห่งความเอื้ออาทรช่วยยกระดับเราทุกคน

ร่วมกับ NS โครงการไร้เดียงสา และองค์กรอื่นๆ ที่ช่วยเหลือผู้ถูกจองจำโดยมิชอบ โรคระบาดแห่งความรัก ที่เพิ่งเชื่อมโยงกับ ดอกไม้เคอร์ติสชายชาวมิสซิสซิปปี้ที่ต้องทนอยู่หลังลูกกรงมาเกือบ 23 ปี การพิจารณาคดี 6 ครั้ง โทษประหาร 4 ครั้ง และต่อมาถูกกักบริเวณในบ้านหลายเดือนในข้อหาฆาตกรรมที่เขาเฝ้าคอยมาตลอด เขาไม่ได้กระทำความผิด

เรื่องราวของเคอร์ติสได้รับความสนใจในระดับประเทศในปี 2561 หลังจากการสอบสวนโดยพอดคาสต์ของ APM Reports ในที่มืด เผยให้เห็นข้อบกพร่องลึก ๆ ในหลักฐานที่ต่อต้านเขา ศาลฎีกาของรัฐมิสซิสซิปปี้พลิกคำพิพากษา 3 คดีแรกของเขาในข้อหาก่ออาชญากรรมนี้ เนื่องจากการประพฤติมิชอบของอัยการ การพิจารณาคดีสองครั้งสิ้นสุดลงในคณะลูกขุนที่ถูกระงับ และในเดือนมิถุนายน 2019 ศาลฎีกาสหรัฐได้พิพากษาลงโทษครั้งสุดท้าย เขาได้รับการปล่อยตัวในเดือนธันวาคม 2019 ขณะรอการพิจารณาคดีครั้งที่เจ็ดอย่างที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ซึ่งข้อกล่าวหาต่างๆ ถูกยกฟ้องไปแล้ว

เพื่อช่วยให้เคอร์ติสกลับมายืนและซื้อเครื่องมือที่เขาต้องการเพื่อสร้างรายได้ในฐานะช่างไม้และช่างซ่อมบำรุง ผู้บริจาค Pandemic of Love ที่มีใจกว้างกว่า 100 รายบริจาคเงินกว่า 4,000 ดอลลาร์ให้กับกองทุนค่าเช่าของเขา และเพื่อที่เขาจะได้ซื้อเครื่องฉีดน้ำแรงดัน เครื่องกำเนิดไฟฟ้า และเครื่องพ่นสีท่ามกลางสิ่งจำเป็นอื่นๆ

เคอร์ติสซึ่งเป็น นักร้องพระกิตติคุณ, ถูกเทลงมาด้วยความรักและความปรารถนาดี “ผมดิ้นรนกับที่นี่ พยายามสร้างชีวิตให้ตัวเองและครอบครัว” เขาเขียนถึงอาสาสมัครที่ POL การเพิ่ม:

เรื่องและรูปภาพได้รับความอนุเคราะห์จาก Shelly Tygielski, ผู้ก่อตั้ง Pandemic of Love องค์กรระดับรากหญ้า ที่ตรงกับอาสาสมัคร ผู้บริจาค และผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ

สิ่งมีชีวิตที่สะดวกสบาย 🐕

การรับรู้ของเราเป็นประจำเกี่ยวกับสัตว์ที่ช่วยให้เราผ่านพายุได้

พบกับฝูง: บีเกิลที่ได้รับการช่วยชีวิตสามตัว (จากซ้ายไปขวา: Luna, Fred, Hammy) และในเบื้องหน้าคือ Oshie ซึ่งเป็นหน่วยกู้ภัยพันธุ์ผสม ภาพที่ส่งโดยเจนซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าสมาชิกมนุษย์ที่ร่าเริงในชุดครอบครัวนี้คือเอวาลูกสาวของเธอ

ส่งภาพของคุณมาให้ฉันที่ Susanna@Time.com และเยี่ยมชมฉันบน Instagram จ่าฝูง สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

และ, ถ้ามีคนส่งต่อฉบับ It’s Not You ให้พิจารณา สมัครสมาชิกที่นี่

เขียนถึง Susanna Schrobsdorff ที่ Susanna.Schrobsdorff@Time.com.